Durante la stagione estiva capita con maggiore frequenza di soffrire d’insonnia, questo sia a causa delle elevate temperature sia perché l’allungarsi delle giornate può provocare un’alterazione del ritmo sonno-veglia.

L’Analisi Bioenergetica è una psicoterapia corporea, fondata in America negli anni ’50 da Alexander Lowen, medico e psicoterapeuta allievo di Wilhem Reich. Il punto di partenza di Lowen è l’integrazione mente-corpo, per questo motivo l’analisi bioenergetica integra il corpo nel processo analitico, dato che il corpo è la persona, quindi ciò che succede nella psiche si riflette nel corpo e, viceversa, ciò che succede nel corpo si riflette nella psiche.

Con l’arrivo della bella stagione i piedi, che per tutta la stagione invernale sono stati al chiuso, tornano allo scoperto. Bisogna, però, prendersene adeguatamente cura, per averli sani e belli, senza calli, duroni, pellicine ed estremità screpolate.