Prova a immaginare: stai fluttuando immerso nel calore e nell’assenza di gravità dell’acqua, occhi chiusi che lasciano penetrare solo riflessi di luce dalle palpebre, orecchie sommerse che attutiscono ogni rumore che ti circonda.
Il mondo inizia gradualmente a scomparire, mentre mani leggere sfiorano il tuo corpo, lasciandoti cullare nella percezione di te stesso, in questa magica esperienza quasi ultraterrena.
Non si tratta di un sogno, ma del Washia, una delle più innovative Arti del Benessere.
Il termine nasce da una crasi di “water”, acqua, e “Shiatsu” una tecnica di massaggio orientale, e indica una disciplina di rilassamento che sfrutta l’azione sinergica di questi due elementi.
Le manovre delicate del Washia richiamano le sensazioni provate nel grembo materno, sono eseguite da un operatore, con cui si crea un legame di fiducia.
Il suo compito è quello di accogliere il richiedente stabilendo con lui un contatto attentissimo, per essere guidato dalle sue reazioni e minimi segnali durante l’intero percorso, aiutando la persona a mantenere la concentrazione su aspetti fondamentali come fluidità e respiro.
Questa disciplina è praticata in vasche profonde non più di 120 cm con acqua a temperatura corporea tra i 34 e 35 gradi, alternando momenti di quiete e movimento (pressione, dondolio, stiramento) durante il galleggiamento.
La persona che viene accolta amorevolmente tra le braccia dell’operatore può affidarsi alla benefica, leggera carezza dell’acqua calda in totale sicurezza ed assenza di gravità.
Il Washia è sapientemente studiato per agire olisticamente su tre livelli: fisico, psichico e spirituale.
Viene utilizzato in centri benessere per favorire il rilassamento profondo, nonché in programmi di fisioterapia acquatica, per aiutare il recupero a seguito di infortuni, incoraggiando il movimento e la flessibilità.
Trattandosi di un’esperienza unica, gli effetti benefici delle sedute sono estremamente soggettivi e variegati, in quanto possono variare secondo lo stato psicofisico del ricevente.
Tra i più comuni troviamo:
- Rilascio dello stress e degli stati d’ansia
- Rilassamento della tensione muscolare
- Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
- Aumento dell’escursione articolare
- Scioglimento di tensioni emotive
- Regolarizzazione dei cicli di sonno
- Superamenti di alcune paure
- Senso generale di benessere e di sicurezza
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Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese
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